Consejos, noticias y actualidad
Son muchas las personas que se han sumado a la llamada “dieta para adelgazar 5 kilos en una semana” y están dispuestas a seguir una dieta milagro para conseguirlo. En este post te hablaremos de cómo perder peso en el menor tiempo posible de la manera más salud... More »
¿Quieres mejorar tu alimentación y comer de una forma más saludable? ¿Te apetece controlar tu peso? En este post te hablaremos de la dieta hipocalórica y te ofreceremos un menú semanal de ejemplo para que sigas una dieta completa, equilibrada y con cantidades ... More »
Según un estudio de investigadores de la Universidad de Oxford, tener una dieta variada y consumir carne menos de cinco veces por semana se asocia a un menor riesgo de padecer cáncer. Los vegetarianos y veganos investigados presentan un 14% menos de probabilid... More »
En verano es muy importante beber agua durante el día para evitar una deshidratación. Pero llega el verano y con esta calor lo que apetece es un buen batido o smoothie que nos sacie ese gusto de refrescarnos a la vez que disfrutamos de un increíble sabor. Para... More »
Adicción al trigo Es el trigo tan bueno como creemos? La respuesta es no, ni el blanco ni el integral. A pesar de que el trigo lleva siendo durante miles de años uno de los alimentos más consumidos, actualmente se tiene la idea de que nos mata lentamente. Esto... More »
La necesidad de bajar el colesterol LDL (el malo) está a la orden del día. Es un problema muy extendido entre la población española y que se puede evitar llevando un estilo de vida saludable. Existen dos tipos de colesterol, el bueno es el de alta densidad, y ... More »
El té es uno de los mejores complementos para adelgazar y perder grasa abdominal. Hace que se nos acelere el metabolismo y quememos grasa más rápidamente debido a sus propiedades. No solo nos ayudará a adelgazar, sino que proporcionará grandes beneficios para ... More »
Cada vez está más de moda el uso del Omeoprazol u otro protector de estómago antes de tomar alcohol, con la finalidad de reducir los efectos de la resaca y los demás efectos dañinos que produce el alcohol. Desde Info-salud queremos darte la información que nec... More »
Una de cada 5 muertes de debe a una mala alimentación. En 2017, en un estudio financiado por la fundación Bill y Melinda Gates, se analizó la ingesta de 15 nutrientes en 195 países. La mala alimentación está asociada con más de 11 millones de muertes anuales e... More »
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