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Cómo reducir el estrés para mejorar nuestra salud mental

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La salud mental lleva siendo un tema candente desde los inicios del confinamiento. Las consecuencias del confinamiento y el COVID-19 se hicieron notar enseguida en forma de problemas relacionados con la psicología, sobre todo en niños y mujeres. Nuestra forma ... More »

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¿Es la cerveza beneficiosa para la salud?

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Entre esas cañas después del trabajo y los fines de semana en terraza con los amigos, solemos beber más cerveza de la que nos pensamos, pero, ¿Te has preguntado alguna vez los beneficios de esta bebida? Pues nosotros sí, y hoy te venimos a contar todo lo que n... More »

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¿Cuáles son los beneficios de un buen vino?

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Para mucha gente, esa copita de vino para la comida es sagrada. La verdad, no es de extrañar, además, en España, contamos con una gran variedad de vinos de muy alta calidad. Pero, ¿Sabías que desde la antigüedad el vino ha sido de gran ayuda para nuestra salud... More »

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El cannabis y los dolores musculares

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Existen estudios científicos que aseguran que el cannabis medicinal ayuda a combatir el dolor, ya que el CBD ayuda a combatir los malestares e inflamación gracias a sus propiedades analgésicas. ¿Qué tipos de dolores puede aminorar? El CBD te permite aliviar mu... More »

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La marca italiana que triunfa en el sector de la peluquería

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Bioetika es una marca italiana que hace productos profesionales de peluquería. Su nombre quiere decir Bio que significa vida y ética, que son unas grandes características que hacen falta para desarrollar y llevar a cabo un negocio.  Además, sus creaciones suel... More »

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El senderismo como forma de conectar con nosotros

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La pandemia, un modo de vida menos acelerado y la vuelta de mucha gente al ambiente rural, hace que poco a poco, se esté recuperando la costumbre de pasear y mirar la vida de otra manera. En muchos sentidos, la pandemia está provocando estragos en nuestra form... More »

mascarillas maquina vending
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El coronavirus y el nuevo vending

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El marketing del siglo XXI es de color verde, y es que a la gran tendencia de la comida saludable se han unido ya las empresas de máquinas vending. Cada vez hay un mayor público que demanda una alimentación saludable, dentro y fuera de casa. Es por ese motivo ... More »

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¿Conoces todos los beneficios de los masajes?

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Hoy en día, la popularidad de las terapias a través de masajes está aumentando y está aumentando en moda para conseguir la relajación y el bienestar pertinente.  Actualmente se está prestando mucha atención a la mejora corporal a través de os masajes y los pro... More »

aplicaciones del ácido hialurónico
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Uso del ácido hialurónico para las lesiones deportivas

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Pueden ser muchas las lesiones que puedes sufrir si practicas deporte, sobre todo deportes de impacto en las articulaciones. El running, el ciclismo y todo tipo de deportes en los que implique el ejercicio constante e intenso del movimiento de las articulacion... More »

trigo
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Adictos al trigo | El veneno del siglo XXI

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Adicción al trigo Es el trigo tan bueno como creemos? La respuesta es no, ni el blanco ni el integral. A pesar de que el trigo lleva siendo durante miles de años uno de los alimentos más consumidos, actualmente se tiene la idea de que nos mata lentamente. Esto... More »

beneficios para la salud yoga
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Beneficios del yoga para tu cuerpo

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¿Por qué el yoga ha pasado de ser un deporte de iluminados a ser uno de los deportes estrella de las celebreities? ¿Qué es el yoga?   En este post te contamos los beneficios que aporta el yoga a tu cuerpo. Son todos demostrados por la ciencia: ¿Para qué sirve ... More »

aguacate+salmon+frutos secos...
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Los 6 mejores alimentos para bajar el colesterol

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La necesidad de bajar el colesterol LDL (el malo) está a la orden del día. Es un problema muy extendido entre la población española y que se puede evitar llevando un estilo de vida saludable. Existen dos tipos de colesterol, el bueno es el de alta densidad, y ... More »