Cómo saber si tengo depresión – Síntomas

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La depresión es una enfermedad que cada vez está más presente en nuestro entorno. Esta enfermedad afecta a nuestra mente y cuerpo, haciendo que nos sintamos tristes continuamente. La depresión puede provocarnos cambios en el sueño, en el apetito o incluso en la visión que tenemos del mundo.

Mucha gente que sufre depresión tiene miedo o vergüenza a acudir a un psicólogo o a hablarlo con su familia, pero este es solamente el primer paso para afrontar la enfermedad.

¿Cómo saber si tengo depresión?

Los síntomas más comunes son los que se describen a continuación. Recuerda que por sentir alguno de estos sentimientos en ocasiones puntuales, no quiere decir que tengas depresión.

La depresión es la combinación de algunos de los siguientes síntomas de forma continuada. Estos síntomas pueden ser psicológicos o físicos.

depresión hombre

 

Los principales síntomas de la depresión

Los principales síntomas psicológicos son:

  • Sentimiento de tristeza y vacía.
  • Una continua ansiedad sin saber el porqué.
  • Sentimiento de culpa.
  • Pérdida de interés en las actividades que antes nos gustaban.
  • Pérdida del lívido.
  • No querer comer nada o querer comer demasiado.
  • No poder dormir o dormir demasiado.
  • Sentirse continuamente fatigado.
  • Pensamientos suicidas.

Los principales síntomas físicos son:

  • Una tensión interna continua.
  • Dolores de cabeza continuos.
  • Dolores de espalda.
  • Problemas de respiración.
  • Dolor abdominal.

Muchas personas con depresión sufren algunos de estos síntomas, pero suelen relacionarlos con otro tipo de enfermedades o problemas.

gráfico depresión

 

¿La depresión afecta a todos por igual?

La respuesta a esta pregunta es que no. Dependiendo de si se trata de niños, adolescentes, ancianos, hombres o mujeres, la depresión actúa de diferentes formas.

Los ancianos que padecen depresión tienen unos síntomas menos visibles. El consumo de medicamentos puede potenciar los efectos de la depresión, así como la facilidad de sufrir enfermedades.

Depresión anciano

 

 

Es más probable que sufras depresión si eres mujer. Esto se debe a motivos biológicos y hormonales. Los síntomas que sufren las mujeres que tienen depresión es un sentimiento de inutilidad, culpa y tristeza.

Los hombres que sufren depresión suelen tener una sensación de cansancio e irritabilidad. Suelen sufrir problemas de sueño y pérdida de interés en las actividades que anteriormente les gustaban.

Los adolescentes que tienen depresión suelen meterse en problemas en la escuela. Reconocer la depresión es una tarea muy difícil en estas edades ya que sufren grandes cambios hormonales y sociales que pueden hacer que se metan en estos problemas.

Los niños también pueden sufrir depresión. Si ves que tu hijo nunca quiere ir a la escuela, se apega demasiado a uno de los padres o tiene miedo a que uno de sus padres pueda morir, deberías de llevarle al psicólogo.

depresión niño

 

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