Consejos, noticias y actualidad
Hoy en día, la popularidad de las terapias a través de masajes está aumentando y está aumentando en moda para conseguir la relajación y el bienestar pertinente. Actualmente se está prestando mucha atención a la mejora corporal a través de os masajes y los pro... More »
Pueden ser muchas las lesiones que puedes sufrir si practicas deporte, sobre todo deportes de impacto en las articulaciones. El running, el ciclismo y todo tipo de deportes en los que implique el ejercicio constante e intenso del movimiento de las articulacion... More »
Adicción al trigo Es el trigo tan bueno como creemos? La respuesta es no, ni el blanco ni el integral. A pesar de que el trigo lleva siendo durante miles de años uno de los alimentos más consumidos, actualmente se tiene la idea de que nos mata lentamente. Esto... More »
¿Por qué el yoga ha pasado de ser un deporte de iluminados a ser uno de los deportes estrella de las celebreities? ¿Qué es el yoga? En este post te contamos los beneficios que aporta el yoga a tu cuerpo. Son todos demostrados por la ciencia: ¿Para qué sirve ... More »
La necesidad de bajar el colesterol LDL (el malo) está a la orden del día. Es un problema muy extendido entre la población española y que se puede evitar llevando un estilo de vida saludable. Existen dos tipos de colesterol, el bueno es el de alta densidad, y ... More »
El té es uno de los mejores complementos para adelgazar y perder grasa abdominal. Hace que se nos acelere el metabolismo y quememos grasa más rápidamente debido a sus propiedades. No solo nos ayudará a adelgazar, sino que proporcionará grandes beneficios para ... More »
Una de cada 5 muertes de debe a una mala alimentación. En 2017, en un estudio financiado por la fundación Bill y Melinda Gates, se analizó la ingesta de 15 nutrientes en 195 países. La mala alimentación está asociada con más de 11 millones de muertes anuales e... More »
¿Por qué el yoga ha pasado de ser un deporte de iluminados a ser uno de los deportes estrella de las celebreities? En este post te contamos los beneficios que aporta el yoga a tu cuerpo. Son todos demostrados por la ciencia: ¿Qué es el Yoga? “Es un conjunto de... More »
